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首页 > 健康 > 文章列表

别瞎浪费时间了!看看10种无效训练及其替代练习时间: 2019-01-22

只做某些力量训练就能获得健康、减肥、成为更好的跑者吗?不是的!并不是每项运动或健身房里的每个机器都会使你变得更强。有一些不管你做多少次都没用!这里我们会指出10个浪费时间的力量训练,并告诉你该用什么来替代它们。 1、坐式大腿训练机 原因:}[详细]

体检甘油三酯超过2.3,需要服药控制吗?医生终于说了大实话!时间: 2019-01-21

甘油三酯偏高时很多人面对的问题,但是对于甘油三酯高,如何应对?还是要分不同的情况,比如说,单纯的甘油三酯高,和合并其他血脂指标,如总胆固醇,低密度脂蛋白胆固醇同时偏高的情况,其风险的评估和应对的方式就有所不同。单纯甘油三酯高怎么办?通常,血}[详细]

万万没想到这个习惯能防癌时间: 2019-01-19

文章来源:科普中国微平台 本文专家:陶宁博士,中国科学院生物物理研究所副教授 癌症,是一个事关生死的沉重话题。一提起癌症很多人都惧怕,但是,怎么防癌大家却不知道怎么做。 最近,包括美国国家癌症研究中心及哈佛大学医学院在内的多家研究机构针对1}[详细]

走路速度能预测寿命时间: 2019-01-18

多项研究表明,久坐有害身体健康,适当运动有助于减轻这种伤害。最近,发表在美国肾脏病学会临床杂志上的一项研究表明,每坐1小时就站起来活动2分钟,能减少死亡风险33%,而对于那些患有慢性肾病的人,甚至能减少41%的死亡风险。 走路速度能预测寿命}[详细]

夏季补水不得不吃食物大排名时间: 2019-01-18

“每天应喝8杯水”的观念已经深入人心。但人们往往发现,在实际生活中很难做到这一点。其实,除了“喝水”,“吃水”也非常关键。美国《健康》杂志最新载文指出,在我们每天摄入的水中,大约有20%来自固体食物。以下就是15种含水量至少为90%的补水食}[详细]

健步走为何没换来健康?问题原来出在这!时间: 2019-01-20

老年人最怕什么?猝死和慢病!老年人最期待什么?健康和长寿!然而,由慢病导致的脑卒中、心脏病等的发生,却成为很多老人长寿路上的“拦路虎”。据悉,目前,慢性病在中国造成的死亡已经占到总死亡的85%以上!预防和控制慢病,成为老年人健康养生的头等大}[详细]

医生:男性长寿其实有章可循!做好这些事,你能活得更久时间: 2019-01-17

四十岁是男人成熟的一个年龄段,是事业发展的高峰期,也是最为忙碌的一个阶段,在这段时间男人很容易忽视自己的健康,如果可以从现在开始就忽略掉对身体不良的生活习惯,就可以增加生命的长度,那么40岁后戒掉哪些习惯能延寿呢?今天我们就来了解一下!四十}[详细]

50岁大叔盲目吃药,引发肾脏衰竭,用药误区尽量避开时间: 2019-01-18

刘叔叔今年50岁,是一名退休的工人。之前在厂子里面上班,而且长期在室外作业,因为时间太久了,所以导致患有风湿病。尤其是一到阴天下雨的时候就感觉非常的疼痛,甚至难以忍受,但是在这几天的时候不仅会存在风湿病,身体还出现了一些其他的异常状况。全身}[详细]

五种病爱和中年男人“打交道”,你多少都会碰上!时间: 2019-01-19

看到“中年男人”这个名词,你会想到什么?大叔、地中海、大肚子、油腻?还是有为、事业、成功。不得不说,如今年轻男性无论是在工作、还是家庭等方面压力都比以前大得多,责任也很重,不停奋斗,希望能创造最好的。而就在这些年的奋斗里,二三十岁到四五十岁}[详细]

戒烟程度自查:3大症状频出现,恭喜你,戒烟快成功了!时间: 2019-01-21

抽烟有害身体健康,越来越多的人群加入到了戒烟的行列当中,如果在戒烟的时候出现一些暗示戒烟成功的症状,那么戒烟就会更加有动力,本文就来认识一下身体有哪些症状预示着戒烟快成功了,同时为介绍几种管用的戒烟方法。如果出现上述症状那么恭喜你戒烟这条道}[详细]

别瞎浪费时间了!看看10种无效训练及其替代练习时间: 2019-01-19

只做某些力量训练就能获得健康、减肥、成为更好的跑者吗?不是的!并不是每项运动或健身房里的每个机器都会使你变得更强。有一些不管你做多少次都没用!这里我们会指出10个浪费时间的力量训练,并告诉你该用什么来替代它们。 1、坐式大腿训练机 原因:}[详细]

体检甘油三酯超过2.3,需要服药控制吗?医生终于说了大实话!时间: 2019-01-21

甘油三酯偏高时很多人面对的问题,但是对于甘油三酯高,如何应对?还是要分不同的情况,比如说,单纯的甘油三酯高,和合并其他血脂指标,如总胆固醇,低密度脂蛋白胆固醇同时偏高的情况,其风险的评估和应对的方式就有所不同。单纯甘油三酯高怎么办?通常,血}[详细]

万万没想到这个习惯能防癌时间: 2019-01-19

文章来源:科普中国微平台 本文专家:陶宁博士,中国科学院生物物理研究所副教授 癌症,是一个事关生死的沉重话题。一提起癌症很多人都惧怕,但是,怎么防癌大家却不知道怎么做。 最近,包括美国国家癌症研究中心及哈佛大学医学院在内的多家研究机构针对1}[详细]

走路速度能预测寿命时间: 2019-01-20

多项研究表明,久坐有害身体健康,适当运动有助于减轻这种伤害。最近,发表在美国肾脏病学会临床杂志上的一项研究表明,每坐1小时就站起来活动2分钟,能减少死亡风险33%,而对于那些患有慢性肾病的人,甚至能减少41%的死亡风险。 走路速度能预测寿命}[详细]

夏季补水不得不吃食物大排名时间: 2019-01-21

“每天应喝8杯水”的观念已经深入人心。但人们往往发现,在实际生活中很难做到这一点。其实,除了“喝水”,“吃水”也非常关键。美国《健康》杂志最新载文指出,在我们每天摄入的水中,大约有20%来自固体食物。以下就是15种含水量至少为90%的补水食}[详细]

健步走为何没换来健康?问题原来出在这!时间: 2019-01-21

老年人最怕什么?猝死和慢病!老年人最期待什么?健康和长寿!然而,由慢病导致的脑卒中、心脏病等的发生,却成为很多老人长寿路上的“拦路虎”。据悉,目前,慢性病在中国造成的死亡已经占到总死亡的85%以上!预防和控制慢病,成为老年人健康养生的头等大}[详细]

医生:男性长寿其实有章可循!做好这些事,你能活得更久时间: 2019-01-19

四十岁是男人成熟的一个年龄段,是事业发展的高峰期,也是最为忙碌的一个阶段,在这段时间男人很容易忽视自己的健康,如果可以从现在开始就忽略掉对身体不良的生活习惯,就可以增加生命的长度,那么40岁后戒掉哪些习惯能延寿呢?今天我们就来了解一下!四十}[详细]

50岁大叔盲目吃药,引发肾脏衰竭,用药误区尽量避开时间: 2019-01-22

刘叔叔今年50岁,是一名退休的工人。之前在厂子里面上班,而且长期在室外作业,因为时间太久了,所以导致患有风湿病。尤其是一到阴天下雨的时候就感觉非常的疼痛,甚至难以忍受,但是在这几天的时候不仅会存在风湿病,身体还出现了一些其他的异常状况。全身}[详细]

五种病爱和中年男人“打交道”,你多少都会碰上!时间: 2019-01-22

看到“中年男人”这个名词,你会想到什么?大叔、地中海、大肚子、油腻?还是有为、事业、成功。不得不说,如今年轻男性无论是在工作、还是家庭等方面压力都比以前大得多,责任也很重,不停奋斗,希望能创造最好的。而就在这些年的奋斗里,二三十岁到四五十岁}[详细]

戒烟程度自查:3大症状频出现,恭喜你,戒烟快成功了!时间: 2019-01-19

抽烟有害身体健康,越来越多的人群加入到了戒烟的行列当中,如果在戒烟的时候出现一些暗示戒烟成功的症状,那么戒烟就会更加有动力,本文就来认识一下身体有哪些症状预示着戒烟快成功了,同时为介绍几种管用的戒烟方法。如果出现上述症状那么恭喜你戒烟这条道}[详细]

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甘油三酯偏高时很多人面对的问题,但是对于甘油三酯高,如何应对?还是要分不同的情况,比如说,单纯的甘油三酯高,和合并其他血脂指标,如总胆固醇,低密度脂蛋白胆固醇同时偏高的情况,其风险的评估和应对的方式就有所不同。单纯甘油三酯高怎么办?通常,血}[详细]

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走路速度能预测寿命时间: 2019-01-19

多项研究表明,久坐有害身体健康,适当运动有助于减轻这种伤害。最近,发表在美国肾脏病学会临床杂志上的一项研究表明,每坐1小时就站起来活动2分钟,能减少死亡风险33%,而对于那些患有慢性肾病的人,甚至能减少41%的死亡风险。 走路速度能预测寿命}[详细]

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“每天应喝8杯水”的观念已经深入人心。但人们往往发现,在实际生活中很难做到这一点。其实,除了“喝水”,“吃水”也非常关键。美国《健康》杂志最新载文指出,在我们每天摄入的水中,大约有20%来自固体食物。以下就是15种含水量至少为90%的补水食}[详细]

健步走为何没换来健康?问题原来出在这!时间: 2019-01-21

老年人最怕什么?猝死和慢病!老年人最期待什么?健康和长寿!然而,由慢病导致的脑卒中、心脏病等的发生,却成为很多老人长寿路上的“拦路虎”。据悉,目前,慢性病在中国造成的死亡已经占到总死亡的85%以上!预防和控制慢病,成为老年人健康养生的头等大}[详细]

医生:男性长寿其实有章可循!做好这些事,你能活得更久时间: 2019-01-19

四十岁是男人成熟的一个年龄段,是事业发展的高峰期,也是最为忙碌的一个阶段,在这段时间男人很容易忽视自己的健康,如果可以从现在开始就忽略掉对身体不良的生活习惯,就可以增加生命的长度,那么40岁后戒掉哪些习惯能延寿呢?今天我们就来了解一下!四十}[详细]

50岁大叔盲目吃药,引发肾脏衰竭,用药误区尽量避开时间: 2019-01-19

刘叔叔今年50岁,是一名退休的工人。之前在厂子里面上班,而且长期在室外作业,因为时间太久了,所以导致患有风湿病。尤其是一到阴天下雨的时候就感觉非常的疼痛,甚至难以忍受,但是在这几天的时候不仅会存在风湿病,身体还出现了一些其他的异常状况。全身}[详细]

五种病爱和中年男人“打交道”,你多少都会碰上!时间: 2019-01-21

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